25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 29,71g | Karb: 24,00g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|