25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 101,85g | Karb: 208,03g.
Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|