11 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 37,78g | Karb: 222,24g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Zucker, Weißer Tafelwein, Brunch Peitsche Scharfe Salami, Knoblauch, Olivenöl, Spaghetti. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Mozarella, Schär Panini Brötchen. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|