25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 67,21g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Вишней, Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Шарлотка с Яблоками, Чебурек, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|