22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 60,65g | Karb: 104,30g.
Öğle Yemeği: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Kaufland Körniger Frischkäse, Bergader Almzeit Knoblauch, Heinrichsthaler Butterkäse, Harry Vital + Fit Brot, Tomaten, Goldähren Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|