20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 80,10g | Karb: 182,01g.
Öğle Yemeği: Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Dulano Putenlachsschinken , K-Classic Delikatess Kochhinterschinken, Heinrichsthaler Butterkäse, WEFA Dinkel Roggenbrot. Akşam Yemeği: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Yuzu Sushi Veggie Mix. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Nashi-Birne, Apfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|