25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 25,65g | Karb: 63,03g.
Kahvaltı: Lisner Pastella Jajeczna, Lewiatan Wafle Kukurydziane. Öğle Yemeği: Kapust Kiszona lub Kwaszona. Aperatifler/Diğer: Humus, Bułka z Ziarnami, Biedronka Chleb Wielozbożowy, Jajko na Miękko. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|