25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 60,20g | Karb: 141,10g.
Kahvaltı: American Erdnusscreme Crunchy, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, REWE Beste Wahl Frische Vollmilch. Öğle Yemeği: Яблоко, Яблоко, Hello Fresh Bulgogi-Hähnchenbrust Mit Pak Choi. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Сырники Домашние, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|