|
Guten Morgen zusammen, wünsche Euch einen tollen Start in die neue Woche 🍁💙
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 54,88g | Karb: 106,56g.
Kahvaltı: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Tee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Tee, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Akşam Yemeği: Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Grand Praline, Moser Roth Grand Praline, Moser Roth Grand Praline, Moser Roth Grand Praline, Edeka Mini Lebkuchen , Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|