25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 89,02g | Prot: 73,38g | Karb: 176,65g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Краюшки Ржано-Пшеничные, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Черкизово Колбаса Салями Астория. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Сырники, Сыр Тильзитер, Краюшки Ржано-Пшеничные, Яблоки, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Блинов Денис Kilo Geçmişi
|