25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 105,28g | Karb: 189,15g.
Kahvaltı: Сырно чесночный соус, Хайнц Кетчуп Томатный, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots Вишня, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eseniya Schwarzberg Kilo Geçmişi
|