25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 20,30g | Karb: 61,09g.
Kahvaltı: Woolworths Shortbread, Coffee with Milk, Lindt Raspberry Intense, Cappuccino. Öğle Yemeği: USN Protein Bar Vanilla Ice Cream, Bokomo Muesli Rusks. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|