25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 10,46g | Prot: 70,98g | Karb: 182,29g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Jengkol. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Jengkol, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nelly25051997 Kilo Geçmişi
|