|
С прошлого вторника ни вела замеси не считала калории , не до этого было . Ездила на похороны , не до этого было
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 117,90g | Karb: 96,90g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), SPAR Аджика Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|