20 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 4,84g | Prot: 22,53g | Karb: 28,30g.
Kahvaltı: Butter, Black Beans (50% less Sodium), Extra Lean Turkey Bacon, Water, Egg Substitute - Southwestern. Aperatifler/Diğer: Athletic Greens. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|