25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 54,96g | Karb: 106,81g.
Kahvaltı: Naranjas, Arroz al Horno. Öğle Yemeği: Serrano Pechuga de Pavo Sajonia, Carrefour Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola, Queso de Cabra, Aguacate, Royal Tartar de Salmón Ahumado. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chispas de Chocolate, Carrefour Yogur Natural. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|