25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 72,00g | Prot: 71,99g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Хохланд Творожный Сыр, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Суперсуп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Schneekoppe Клубничное Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Залесский Фермер Сметана 15%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9% . Aperatifler/Diğer: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|