25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 53,00g | Karb: 142,60g.
Kahvaltı: Telur Gabus Keju, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Akşam Yemeği: Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Del Monte Saus Barbeque, Buncis, Tempe, Kentang Rebus, Mama Suka Saus Bulgogi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|