25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 64,70g | Karb: 195,06g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Золотой Изюм (без Косточек), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Творог 5%, Махеевъ Горчица Русская, Седьмой континент Хурма, Елховская Марка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|