25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 84,42g | Prot: 76,59g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Форель, Веселый Молочник Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кальве Майонез Легкий, Мираторг Борщ. Akşam Yemeği: Красная Цена Крекер Рыбки, Кальве Майонез Легкий, Метро Корейка Свиная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Prisma Яблоко Антоновка . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|