|
Weight going off slowly. There is to much stress in my life.
|
131,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 67,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 88,68g | Karb: 130,09g.
Kahvaltı: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Pepperidge Farm Light Style Extra Fiber Wheat Bread, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cantaloupe Melons, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons, Cottage Cheese (Nonfat). Akşam Yemeği: Japanese Pear, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Weight Watchers Light String Cheese, Green Giant Simply Steam Asparagus Cuts. Aperatifler/Diğer: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|