|
Ура!!!💪😂я сдвинула его...в левую сторону😂
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 93,64g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мёд, Магнит Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Дикси Джем Абрикосовый, Маруся Творог 5%, Смешанные Орехи, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Чеддер, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Микоян Печеночный Хлеб, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Печенье с Арахисовым Маслом, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
25 Eki 21 üye tarafından: BABEL1992
|
BABEL1992, ооооо...СПАСИБО🤗...жму вам руку🤝
25 Eki 21 üye tarafından: Наташечка77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|