25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 95,54g | Karb: 208,81g.
Kahvaltı: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pepino Japonês, Alface. Akşam Yemeği: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pepino Japonês, Alface. Aperatifler/Diğer: Leader Nutrition Hi-Blend Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|