25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 15,91g | Prot: 84,24g | Karb: 95,87g.
Öğle Yemeği: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Löwensenf Medium, Greenland Delikatess-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Aldi Hähnchen. Akşam Yemeği: Milbona Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|