|
Начало курса. После 2х месячной Грузии
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 95,79g | Karb: 162,59g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе, Ферма Молоко 3,2%, Макфа Макароны. Öğle Yemeği: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны, Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Фундук, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|