25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 90,64g | Karb: 55,15g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Ameixas, Nestlé Creme de Leite Lata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nat Peito de Frango Desfiado, Cenouras. Akşam Yemeği: Tomates, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Equaliv Body Protein, Nat Peito de Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Ameixas, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Cebolas, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Nat Peito de Frango Desfiado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyefajardo Kilo Geçmişi
|