26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 118,31g | Prot: 134,69g | Karb: 253,55g.
Kahvaltı: 고등어구이, NOW 브라질너트, 캘로그 첵스 팥맛, 피코크 저지방 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 사과 (껍질 제외), 누티바 치아씨드. Öğle Yemeği: 해태 오예스 콩고물, 서울우유 저지방 나 100%, 방울 토마토, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 삼립 달콤가득 단팥크림빵. Akşam Yemeği: 롯데 쁘띠 몽쉘, 목살구이, 밥. Aperatifler/Diğer: 피코크 호떡, 해태 오예스 콩고물. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|