26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 29,55g | Karb: 96,00g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Good Time Double Choc. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|