26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 143,74g | Prot: 71,40g | Karb: 19,36g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут Красный, Абсолютно для Всех Ядро Абрикоса, Ашан Шампиньоны, Ратимир Грудинка Испанская, Bonfesto Кремчиз Неаполитанский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Желтая Летняя Тыква, Семушка Пекан, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Рыба Вареная, Семушка Бразильский Орех. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|