|
💩
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 82,49g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: 배추김치, 곰국, 흑미밥. Öğle Yemeği: 서울우유 저지방우유, 군고구마. Akşam Yemeği: 흑미밥, 배추김치, 이마트 허브맛 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: Kid-O Kid-O 레몬&버터, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 서울우유 저지방 나 100%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|