20 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 41,63g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: thomas english muffin, jiff peanut butter. Öğle Yemeği: wheat tortilla, carl buddig. Aperatifler/Diğer: yoplait greek, apple, orange, market pantry bar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|