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255日目
急に痩せたね
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47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1223 kcal
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Yağ: 18,95g | Prot: 79,58g | Karb: 191,92g.
Öğle Yemeği: 長ねぎ, 株式会社 波里 お米の粉, ベトナムライスペーパー 22cm, キュウリの漬物, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, 鯛. Akşam Yemeği: 調理した玉ねぎ, お米の粉, 神戸物産 粒マスタード, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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