26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 99,92g | Prot: 78,07g | Karb: 8,85g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|