26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 128,85g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|