26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 31,91g | Karb: 116,49g.
Kahvaltı: Фаворит Групп Смесь 2 Орехи Жареные, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Öğle Yemeği: Фаворит Групп Смесь 2 Орехи Жареные, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Фаворит Групп Смесь 2 Орехи Жареные, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|