26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 50,47g | Karb: 35,53g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Чай. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сгущенка, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
любитель достоевского Kilo Geçmişi
|