26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 92,59g | Karb: 153,49g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Элика Блинчики , Сыр Стародубский Сыр Голландский, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вкусвилл Тортилья, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Global Village Оливковое Масло, Denmax Брынза Болгарская, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|