26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 19,76g | Karb: 197,61g.
Kahvaltı: Кофе, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Чай, Красное Яблоко, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Пастилушка Пастила без Сахара, Campina Сливки Порционные. Akşam Yemeği: Мишель Орешки. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masha_pupsik Kilo Geçmişi
|