26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 151,01g | Karb: 201,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Михайловский Шу с Заварным Кремом, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Яблоко, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|