26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 42,76g | Karb: 113,62g.
Kahvaltı: Вареники с Творогом, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Боцман Лосось Консервированный, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|