26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 32,63g | Karb: 169,68g.
Kahvaltı: Ашан Морская Капуста Маринованная , Картофельное Пюре, Инделика Бедро Индейки, Капуста Тушеная с Грибами. Öğle Yemeği: Эко Суп Грибной с Вермишелью . Akşam Yemeği: Желтая Зимняя Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|