26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 27,52g | Karb: 138,22g.
Kahvaltı: Лидер Сыр Янтарный, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Mr. Ricco Масло Растительное, Винегрет без Масла. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|