26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 67,99g | Karb: 227,86g.
Kahvaltı: Простор Булочка с Малиновым Джемом , Gusto Персики Консервированные, Савушкин Молоко 1,5%, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре, Мясоград Кумпячок Венгерский, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Груша, Банан, Яблоко, Савушкин Сырок Зайка. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|