26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 58,76g | Karb: 94,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Авида Творог 5%. Öğle Yemeği: Сам Бы Ел Джем Малина без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Ярмарка Булгур. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Латте (0,3 L), Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|