26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 37,80g | Karb: 44,64g.
Kahvaltı: Wasgau Schinkenwurst, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Speck. Akşam Yemeği: Graubrot, Wasgau Schinkenwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|