26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 55,08g | Karb: 124,59g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Яйцо, Лук, Кофе с Молоком, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Мёд, Овсяное Печенье ПП. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|