26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 88,55g | Prot: 90,64g | Karb: 11,88g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сосиски Классические, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Золотая Подкова Окорочка Запечённые на Гриле. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|