26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 77,51g | Karb: 197,40g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье Белорусские Узоры, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, ОК Изюм, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Евроопт Мандарин, Евроопт Банан, Молочный Мир Його Фит. Aperatifler/Diğer: Danone Творожный Клубника и Земляника. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|