26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 37,84g | Karb: 140,72g.
Kahvaltı: Milko Jogurt Pitny Żurawina. Öğle Yemeği: Vital Fresh Lunchbox z Kaszą Bulgur, Burakiem, Serem Solankowym i Słonecznikiem. Akşam Yemeği: Zupa Kalafiorowa. Aperatifler/Diğer: Eurosnack Chrupki Kukurydziane Orzechowe, Racuchy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|