26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 34,99g | Karb: 127,73g.
Kahvaltı: Nestlé Fitness Crunch Sal y Pimienta , En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Lider Cacao Amargo en Polvo, Surlat Leche Descremada, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate . Öğle Yemeği: Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos. Akşam Yemeği: Surlat Leche Descremada, Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|